Nabízené služby

Poskytuji konzultace pro rozvoj osobnosti. Poradenství se týká problému ve všech oblastech života i mezilidských vztahů, především v oblasti psychických problémů jako jsou úzkosti a napětí, potíže s komunikací, nedostatek sebevědomí a sebeúcty, stres, dlouhodobě selhávající osobní a partnerské vztahy, poruchy s příjmem potravy, psychosomatické problémy, prodělané rozvody, rozchody, potíže ve škole a další. Více informací viz. také O mých službách.

Konzultace se týkají - kromě jiných - hledání aktivních řešení těchto problémů na základě pacientovy konkrétní (životní) situace, podmínek a psychických dispozic a předpokladů:

V případě psychických problémů a obtíží se hledá řešení na základě pátrání po vyvolávající příčině (je-li zjistitelná), především na základě rodinné a podrobné osobní anamnézy, dále je rozebírán aktivní nácvik přiměřené reakce (např. při extrémním trémismu, potížích při veřejném projevu atp.), je rozvíjena komunikace klienta a budován jeho pozitivní postoj k sobě samotnému, rozvíjena jeho akceptace všech jeho vlastností (např. při nedostatku sebevědomí) a ty pozitivní z nich jsou aktivně rozvíjeny a ty negativní nenásilně odsouvány do pozadí.

U žen v domácnosti se práce soustředí především na hodnotová očekávání, rozvíjení komunikace v partnerském vztahu a v rodině, intenzivní pozornost je věnována případným pocitům nespokojenosti z nové úlohy. Zároveň jsou diskutovány rizika současné situace, možnosti uplatnění a osobního rozvoje klientky na základě jejího vzdělání, předchozích zkušeností i osobních ambicí, cílů a možností. Je velmi důležité nezanedbat jakékoli pocity prázdna nebo neuspokojení při roli ženy v domácnosti, nesnažit se je akceptovat, že to "k tomu prostě patří" a je důležité hledat aktivně řešení jak v osobní, tak partnerské rovině.
Samořejmě jsou probírána témata partnerského soužití, otázky priorit ve vztahu (děti vs. partner na prvním místě), otázky možné emoční závislosti a i zcela praktické otázky soužití, možného přijetí a pochopení dané role.

U dětí, se kterými pracuji, mnohdy vzhledem k dynamické a na výkon orientované společnosti nastává mnohdy tlak a zátěž, na kterou předchozí generace nebyla zvyklá. Vyplývá z toho nutnost včas a pečlivě se věnovat potenciálu dítěte, velmi pečlivě rozvíjet jeho talent, nenutit ho do aktivit, v nichž není pravděpodobný jeho výraznější úspěch a mohly by vést spíše k frustraci a potížím. Je velmi důležité zvolit včas vhodné směřování a školu, která bude dítě adekvátně rozvíjet a využije jeho schopnosti v souladu se zájmy dítěte i očekáváními. Poskytuji konzultace i pro volbu povolání a výběr vhodné školy a zaměření.
Mnohdy je u dětí nutné řešit zvládání pozice v kolektivu, různé fobie a strachy vč. úzkosti z odloučení (ta spadá především do domény psychiatrů), situaci po rozchodu nebo při sporech rodičů či jiné zátěžové situace v rodině. Velmi důležitou otázkou je problematika šikany, ať ze strany spolužáků, učitelů nebo ve sportovním oddíle ze strany trenéra nebo dalších dětí. Je zde vždy přistupováno přísně individuálně, citlivě a ohleduplně, pokud je u dítěte shledána potřeba lékařské péče, je rodičům doporučen odborník-dětský psychiatr. Zároveň v případě tzv. lehkých mozkových dysfunkcí a "poruch učení" (dyslexie, dysgrafie, dyskalkulie, hyperaktivita-ADHD...), je s dětmi a rodiči pečlivě probírána možná taktika a předpoklady pro rozvoj a učení, konkrétní strategie přístupu a výuky. S mnohými z těchto potíží se pojí určité elementy v chování, které mohou působit problémy především ve škole s tradiční výukou a s dětmi jsou řešeny možnosti učení, nácvik chování a i jiné možnosti vzdělávání.
Většina z těchto dětí, ač jsou často učiteli stigmatizovány jako "zlobivé," "pomalé" či dokonce jsou posílány do zvláštních škol, jsou normálně až nadprůměrně inteligentní, často schopné vyniknout v určitém oboru a ve svém poradenství dbám mimo jiné na to, aby si žádné z dětí nevypěstovalo pocit méněcennosti, pokud není ve škole adekvátní odezva nebo kompetentní osoba, která by byla schopná přizpůsobit se režimu dítěte. Žádné z těchto dětí si svou dysfunkci, jejímž dopadům se při troše snahy a pochopení dá snadno předcházet a dítě může velmi dobře prospívat, nevybralo, ale každý učitel a vzdělávací ústav si může vybrat, jak se k dítěti postaví a jak dalece vyjde vstříc jeho individuálním potřebám.

Mnoho klientů si ani v dospělém a produktivním věku není jisto, zda je jejich práce tou správnu volbou, nenacházejí pocit adekvátního uspokojení, u některých se objevuje tzv. pocit vyhoření. Často se kombinuje s pocity neklidu, napětím které se přenáší následně do rodiny klienta, vzniká někdy sklon ke konzumaci alkoholu a dostavují se deprese. Zde se s klientem především probírají jeho vlastní očekávání, na kolik měl ve své situaci skutečně volbu, je velmi intenzivně zkoiumána a adekvátně rozvíjena jeho osobnost a mnohdy je odhalen i skrytý talent nebo zcela nová možnost jeho uplatnění.
Pocit vyhoření se objevuje především u učitelů a zdravotníku, ale i v mnoha jiných profesích. Tato problematika patří mezi mé užší specializace.

Mezi mé klienty patří mnoho podnikatelů, u kterých se konzultace věnují především systematickému odbourávání stresu, autogennímu tréninku, řešení partnerských krizí a potíží v komunikaci při časovém vytížení, jsou řešeny i nové směry aktivního využití omezeného volného času, otázky uspokojení u vlastní práce.

Nenabízím psychoterapii, která odlišuje zaměřením a způsobem práce s klientem (viz. Co lze čekat od poradenství), a která je doménou především psychiatrů. V případě, že shledám u klienta nutnost této péče, doporučím mu střediska a odborníky, kam je možné se obrátit.

Pokud cítíte, že se Vás dotýká nějaký problém, o kterém si chcete pohovořit a zkusit nalézt případné řešení, můžete využít kontakty a objednat se na konzultaci.